早上吃西红柿真的能减肥吗
西红柿的营养价值非常高，含有丰富的维生素c和大量的膳食纤维，能够润肠通便，所以具有一定的减肥功能，但是不能多吃，会引起胃部虚弱，造成身体不适，因为西红柿性凉。平时尽量不要在早晨进行应用，可以在中午和晚上的时候进行应用。适当的进行一些有氧运动，如游泳，跑步，打篮球等。还有利于达到减肥的效果。
早上吃西红柿吃可以减肥，西红柿里中含有红茄素，红茄素不但能够降低热量，还能减少脂肪积聚，促进肠胃蠕动，达到减肥的目的。西红柿虽然减肥，但并不适合空腹吃，空腹吃西红柿不但没有减肥的作用，还容易伤胃，诱发胃肠道疾病。另外减肥的话，也要配合适当的运动锻炼。