便秘怎么解决应多吃些什么

2024-12-23 #解决 #怎么 #在日常生活中 #除此之外 #进行阅读量：-

出现便秘的情况，可以通过多按摩腹部的方式进行改善，也可以在医生的指导下，合理的使用乳果糖口服液等药物进行调理治疗。除此之外，还可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物进行改善，比如香蕉、白菜等。

在日常生活中一定要注意腹部的保暖。