容易紧张手发抖怎么回事
这种症状是由于患者本身对外界环境的一种自然反应，这是胆怯和羞涩所造成的。那么患者要尽量多参加户外活动，多和别人交往，这样可以慢慢缓解这样的心理，千万不要拒绝交往，回避只会加重症状，可以多和别人倾诉自己内心的想法，多出外面走走，不要总是一个人独处。
一紧张手抖和一紧张腿就抖这都属于一样的事情，紧张是人们应激的一种状态，很多人在紧张的状态下都会不由自主的精神紧绷，这都是正常现象。人们一紧张，血管收缩厉害，血液循环不畅通，所以手很自然的就抖了起来，可能很多时候你自己都意识不到抖的有多严重。