什么是正常的减肥方法？
正常的减肥方法就是控制饮食加适当的运动，这种减肥方法瘦下来的体重不容易反弹，而且对身体是比较有好处的，不会对身体造成任何的伤害。像其他的减肥方式，比如吃药，节食等都会对身体有一定的影响，尤其是吃减肥类的药物，对于肝脏以及肾脏的影响是非常大的。
想要正常的进行减肥，那么首先是需要注意，减肥之后没有任何反弹，这个才算是减肥成功，所以想要进行减肥，那么就需要通过运动加饮食相结合的方式来进行减肥才能够达到很好的减肥效果的，所以平常的时候，尽量不要吃太多油腻的食物，不要吃含盐量过高的食物。