鸡蛋可以和牛奶一直吃吗
鸡蛋和牛奶是可以每天食用的，因为鸡蛋和牛奶中都含有丰富的蛋白质和钙质，对于身体每日的营养供给是非常有好处的。而牛奶还能够在一定程度上提高身体的代谢水平，如果每天晚上睡前适当的饮用一杯温牛奶，也能够起到很好的帮助睡眠的功效，除此之外，还可以适当的多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
鸡蛋和牛奶是可以一起吃的，这个并没有什么太大的影响，而且这个也和个人的饮食习惯有着一定的关系，有些人一直这样吃也没有什么太大的问题，所以说有时候也不用过于的担心，只要自己的身体素质好，只要保证每天自己身体所需的各种营养成分，身体健康最重要，多锻炼身体也要定期的做一些相关的检查。