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月经来了吹空调要注意什么

月经来了吹空调需要注意温度不要调得太低,防止因低温出现着凉感冒的情况,也不要长时间开空调,每隔一段时间就要进行开窗通风,避免忽冷忽热的情况,同时需要注意腹部的保暖,不要直接对着出风口吹冷气,避免子宫受凉出现经血结块,排出不顺畅的情况,或者是引起严重的腹痛。

月经来了吹空调,会有一些不适,身体抵抗力会下降。注意工作和休息的结合,不要做太激烈的运动,保持良好的心态,吃清淡的食物,避免吃太刺激或冷的食物。生活中应注意个人卫生,防止病原体进入。月经期可以洗头洗澡,只要注意保暖,避免感冒,建议淋浴更好。