精子的更新周期是多久
精子的更新周期通常会在两个月到三个月左右的时间，一般需要结合自身的新陈代谢快慢程度决定。新陈代谢比较快的情况下，大多数会在两个月左右的时间，如果个人代谢比较慢的情况下，时间会延长，大概会在三个月左右的时间。
日常生活中需要多吃一些营养的食物，对于精子的更新能够起到促进的效果。
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日常生活中需要多吃一些营养的食物，对于精子的更新能够起到促进的效果。