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产后身痛怎么办

产后身痛是因为身体虚弱,气血不通,可以进行热敷疏通筋骨,促进血液流动,活血化瘀。饮食上要注意营养补充,可以服用中药来补气血。也可以进行针灸改善疼痛。产后要保持心情愉快,不要情绪低落,做适当运动,缓解精神压力,作息规律。