憋气三分钟可以吗？
憋气三分钟是不可以的。憋气达到三分钟时会导致身体不能从外界摄取足够的氧，就会导致心脏和大脑已经全身各组织器官乏氧，严重损害身体健康；而且长时间憋气还容易导致气胸，肺炎或支气管炎等肺部疾病发生的几率；有的还会出现心肌缺血，大脑细胞坏死等疾病的发生。所以千万不要长时间憋气。
憋气三分钟，那得看是在什么情况下，比如说是学游泳的患者哈，他是以要求，就是在水下憋气的话，可能是有个3到5分钟的时间的，嗯，但是如果说而不是在进行游泳锻炼的话，就是平常过程中，一般情况下不建议别起这么长时间，尤其是像一些，那个，有心脏疾病的患者，啊，更得注意。