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吃的很多不长胖是怎么回事

吃很多长不胖主要有可能是因为吸收问题,吸收的不好,吃再多也是起不到效果的,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。这样的人体质比较弱,免疫力较低,建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。

有可能是消化吸收系统存在一定的问题,可以去医院做个比较详细的检查,这样能够更好的知道是什么原因造成的,平时尽量多吃一些比较容易消化吸收的食物,多补充身体里的维生素和微量元素,晚上睡觉前半个小时也可以喝一杯牛奶,这样能够更好的帮助身体里营养成分的吸收。