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很容易中暑是啥情况

您好,很高兴为您解答问题。如果同等的天气条件下,唯独有你自己容易出现中暑,其他的同学并没有这样的现象,考虑是你的身体体质比较弱,血压低,有贫血,或者是有低血糖的症状,这种情况呢,要增加你液体的入量,提高机体的免疫力,避免高强度的,训练,必要的时候可以调整训练的方案

你好,很高兴为你解答这个问题,在温度高的场所容易中暑,这是因为体质比较虚弱,还有就是,可能是因为贫血导致的。跟生活习惯有很大的关系,比如水分补充不够。是没有锻炼身体等等。首先应该通过改变健康的生活方式,适当活动锻炼身体,平时多喝水,避免长时间久待高温的场所。