早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗？
你好，首先来说想要减肥也可以选择方法有很多种服用蜂蜜水减肥的话，这种方式个人来说不是特别建议蜂蜜这种食物的话有润肠通便的效果，如果说经常空腹喝的话，那么对于你的肠道会有一定的副作用。想减肥的话，建议你还是需要配合一些体育锻炼。
常喝蜂蜜水是可以起到减肥效果的，蜂蜜可以帮助人体脂肪的分解和燃烧起着的很明显的作用，同时还可以刺激肠道蠕动，有利于肠道毒的排泄，有利于肠道宿便的排泄，除此之外还可以起到润肠道，也能促进新陈代谢的发生。而且对身体还有提升免疫力的作用。
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