总做噩梦很害怕应该怎么办
总是做噩梦很害怕的，这个情况要考虑的因素也是比较多的，首先可能是因为白天的时候压力比较大，想的事情比较多，或者是有一些不良的事件，不能够及时的解决，所以说日有所思夜有所想，会在晚上的时候做一些恐怖的梦，还是有一种惧怕的心理，所以说要正确的去面对一些问题去解决，也要学会劳逸结合。
总是做噩梦很害怕的这个情况，建议还是在白天的时候少看一些恐怖的电视小说，或者是听一些比较可怕的事情，或者是自己内心如果有一些恐惧的，不良的情绪也是要及时的发泄出来的，在身体比较虚弱的情况下，也可能会有经常做梦或者是做一些噩梦的情况，平时养成好的生活习惯。