女人喝什么茶既美容又减肥呢
你好，喝茶减肥是没有太大效果的，想要减肥的话，首先必须要做到清淡饮食，尽量多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行，不要吃得太饱，油腻性比较大的食物尽量少吃，并且在运动方面也需要加强运动。
可以多喝一些玫瑰花茶，普洱茶，红茶等玫瑰花茶对于美容养颜的效果是比较好的，普洱具有一定的刮油脂的作用，红茶能够抗衰老抗氧化，喝茶的时候一定要注意，早上不能空腹喝，也要控制好量，尽量不要喝太多，想要有效的控制减肥，最好是多做一些运动，这样减肥效果才会比较好。