人生果水果功效与作用禁忌
人生果具有提高身体抵抗力、滋阴润燥、增白美容的功效。人生果含有植物蛋白和多种氨基酸、维生素、多糖以及锌、铁等微量元素，营养价值非常高，能够提高身体免疫力，让身体变得更强壮、健康。人生果性质温和，没有太多的饮食禁忌，但是因为是典型的多糖水果，所以对于血糖高和糖尿病患者是不建议食用的。
人参果的功效有生津止渴，健脾开胃，美白美容养颜的功效。人参果营养丰富，含有丰富的硒、铁等各种微量元素，为人体补充各种营养素，而硒有抗氧化作用，延缓衰老，可以保持人体的正常生理功能，提高食欲，增强胃肠道的消化能力，人参果是含糖量高的食品，糖尿病患者禁用。