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感冒吃什么好得快

感冒一般可以多吃含有维生素高的食物好的快,比如苹果或者黄瓜以及草莓等,同时也要多吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,可以增强人体抵抗力,加快病情恢复。

患者出现感冒会导致免疫力下降,同时还会伴有浑身乏力以及咳嗽发烧等等,适当做一些有氧运动。