手淫怎么办？
你好，从你所描述来看，你手淫的次数太频繁了，这种情况持续下去会影响到您身体健康的哟，容易导致肾虚的，会引起性功能障碍导致不育的哟。这种情况你一定要节制手淫（一个星期一到两次为宜），自己加强自我控制意识，尽量避免一些性刺激，不要老呆在家里，多外出做一些有益的事情，学会转移自己的注意力。
出现长期手淫的情况对您的身体是有危害的，很容易出现抵抗力下降，身体虚弱，严重了还会对生育能力造成影响，出现肾虚阳痿早泄的一些症状，还是一定要及时的戒掉，可以去正规的男科做生殖器官检查，积极调理，在饮食上注意营养全面，可以吃点补肾的药物。