153cm的完美体重是多少
1米53的完美体重这个是没有的，一般来说这个体重也只是一个范围值大概的体重要在42公斤到53公斤左右，每个人的情况都是不一样的，所以说只要不影响到正常的身体健康，不过度的肥胖就可以，身体健康才是最重要的，饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
1米53的完美体重，这个只是一个范围值，所以说调整好自己的心态，这个身高的体重范围一般来说要在42公斤的5 4公斤左右，偏差不是很大的情况下，不用过于的担心，还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较重要的，因为身体健康才是最重要的，平时也要多锻炼身体，多吃蔬菜水果。