有点抑郁了该怎样调理
出现抑郁时要先找到引起抑郁的原因或采取积极的心理暗示，保持积极乐观的心态，必要情况下可以到医院的心理科就诊，向心理医生或者专业医生寻求帮助，如果抑郁症状严重影响到了个人正常生活，要在医生的指导下进行药物治疗，服用氟西汀或舒肝解郁胶囊等药物来缓解情绪。
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出现抑郁时要先找到引起抑郁的原因或采取积极的心理暗示，保持积极乐观的心态，必要情况下可以到医院的心理科就诊，向心理医生或者专业医生寻求帮助，如果抑郁症状严重影响到了个人正常生活，要在医生的指导下进行药物治疗，服用氟西汀或舒肝解郁胶囊等药物来缓解情绪。