纤雅减肥胶囊是饭前还是饭后吃的呢
不建议服用减肥产品。大多数减肥产品内都含有利尿剂，长时间的服用会对肾脏造成一定的损伤，不利于身体健康，最好通过运动配合合理的膳食进行健康减肥。平时在家时可通过开合跳，俯卧撑等运动锻炼身体，消耗热量，燃烧脂肪。要合理的膳食，多吃高纤维，高维生素的食物。
建议按照说明书来使用就可以了，因为现在市面上的各种减肥的产品是比较多的，具体的使用方法都是不太一样的，如果说想要减肥的话，建议还是要少选择一些这样的产品，因为可能会有一些副作用的发生，减肥其实是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到好的效果。