如何才可以令自己胖一点
现在您自己身体变瘦了。这种情况您要注意放松自我心情，而且你要注意增加运动，你要注意合理的饮食。确实压力过大以后会影响消化功能的，造成身体消瘦，也有可能造成其他的疾病，所以您要放松一下心情，要多听听音乐，多参加一些室外运动，长期坚持下去，您就可以变胖的。
压力比较大的原因导致自己变瘦了，想让自己变得胖一些，首先要调整的是自己的生活方式和工作方式，一定要学会劳逸结合，才能够有更好的精神状态来面对工作和学习，调整好自己的心态，平时的时候多注意休息，要适当的进行一些体育锻炼，在饮食当中更是要做到营养全面，多吃一些肉类的传奇和有营养的食物。