最近爱发脾气怎么办
在出现这种情况考虑是最近一段时间心情太过压抑所造成的，比如说在各个方面都出现了一些不顺心的事情，那么在脾气这方面就有可能会比较暴躁，其实自己调解一下就可以了，比如说出去多参加一些社交活动，或者是到一个环境比较好的地方散散心，就能够缓解爱发脾气了。
建议要自己调整好心态，保持心情愉快，可以多进行一些锻炼，比如可以出去旅旅游散散心，最好是用一些药物进行调理，爱生气的人特别伤肝所以就要用一些养肝的药物，日常生活中也可以选择多进行一些体育锻炼的，既能够增强身体的抵抗力，还能够使人身心愉悦的。