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肩旁疼痛后背痛应该注意什么

肩膀疼痛后背痛这时候应该注意做好局部的保暖工作,尽量不要使得局部受凉受寒,否则容易使得疼痛现象更加严重。然后可以对局部进行按摩或者是热敷,也可以进行针灸和推拿,这样能够促进局部的血液循环,从而有效缓解疼痛的现象。