经期的食疗方法有哪些
经期的食疗可以多吃大枣，多喝红糖水和富含维生素的水果蔬菜等。经期由于身体的免疫力和抵抗力都会不同程度的下降，多喝水，有利于经血的排出，还可以补充体内所需所流失营养，能起到补血作用。
经期要做好腹部的保暖，不可以吃生冷刺激性食物。
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经期的食疗可以多吃大枣，多喝红糖水和富含维生素的水果蔬菜等。经期由于身体的免疫力和抵抗力都会不同程度的下降，多喝水，有利于经血的排出，还可以补充体内所需所流失营养，能起到补血作用。
经期要做好腹部的保暖，不可以吃生冷刺激性食物。