胡萝卜炖排骨汤的功效与作用
胡萝卜炖排骨汤饮用的功效主要是包括健脾利湿，促进骨骼生长发育，护肝明目，可以有效的预防夜盲症，一定程度上还有利于控制体内血糖以及血脂的变化，提高身体的抗病能力。因为胡萝卜当中含有丰富的植物纤维以及胡萝卜素，有助于防止眼干涩，促进肠道蠕动，而排骨当中钙元素相对较丰富。
胡萝卜炖排骨汤的功效有润肠通便，补充营养，健脾养胃，用于治疗平时习惯性便秘，排便困难，肚子胀，消化功能差，厌食，不思饮食等，这些食物都是可以吃的，平时如果是有脾胃虚弱，可以加用冬瓜，长山药，如果平时有便秘，需要加用当归，肉苁蓉，火麻仁等中药。