患上抑郁怎么办才好
患上抑郁可以遵医嘱服用药物治疗，比如舍曲林以及文拉法辛等，也可以通过心理治疗或是物理治疗辅助治疗，及时进行沟通，或是到正规机构通过改良电，休克治疗等方式进行辅助。并且平时要注意休息，避免过度劳累，饮食要注意营养均衡，还可以适当进行户外运动锻炼身体。
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