记忆力怎么提高
提高记忆力首先要注意保证充足的睡眠，在生活当中避免长时间熬夜均衡饮食，多吃一些富含卵磷脂的食物，比如核桃或者是鸡蛋。
记忆力一般和遗传因素有较大的原因，但是随着年龄增大以后，可能记忆力会逐渐的减退，一般属于正常的生理现象。
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记忆力一般和遗传因素有较大的原因，但是随着年龄增大以后，可能记忆力会逐渐的减退，一般属于正常的生理现象。