活血食物有哪些食物
活血的食物有山楂、黑木耳、红糖等。
1、山楂：生山楂具有活血化瘀的功效，对于淤血阻滞所引起的痛经有一定的缓解作用；也可用于动脉硬化、高血脂的辅助调理。
2、黑木耳：具有活血化瘀功效，能够促进血液循环起到降低血脂、胆固醇等作用。适合血瘀者食用。
3、红糖：具有温经散寒、补血活血、健脾胃等功效，对于宫寒血瘀引起的痛经有一定调理作用；适合寒凝血瘀者食用。
除此之外还有其它食物如柠檬、玫瑰花茶等；食物不能代替药物，如有相关症状者，应及时去就诊。
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