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年轻人睡觉打呼噜怎么治

年轻人睡觉打呼噜,可以通过以下几种方式来治疗:1、如果是因为白天进行了剧烈的运动,比如打篮球、打羽毛球等运动,从而导致身体极度疲乏,出现打呼噜,通常在休息之后,就会缓解症状。2、如果是因为患有鼻炎、鼻窦炎等疾病,因为鼻塞从而引起打呼噜的情况发生,可以在睡觉前,往鼻腔内部喷入糠酸莫米松鼻喷雾剂来缓解鼻塞的症状。