芋艿的营养功效与副作用
芋艿具有缓解饥饿、排毒通便、美容养生、促进生长发育、增强免疫力的功效。芋艿中含有大量的淀粉，能够让人体有饱腹感，能起到缓解饥饿的作用。芋艿中含有大量的膳食纤维，不但能够促进胃肠道蠕动，还能起到助消化、通便排毒的作用。同时芋艿中还含有丰富的维生素，能够达到延缓衰老的目的。
芋艿的营养功效是排毒通便等，一般没有副作用。芋艿具有缓解饥饿、美容保健、促进生长发育、增强免疫力的作用，芋艿含有大量淀粉，能使人感到饱腹，缓解饥饿感，芋艿含有大量的膳食纤维，不仅能促进胃肠蠕动，还能帮助消化、通便、排毒，同时，芋艿还富含维生素，可以延缓衰老。