月经期间吃什么好排毒排污血

2024-12-22 #月经期 #吃什么 #在日常生活中 #也可以 #个人卫生阅读量：-

月经期间可以吃黑木耳、红豆汤等食物能够促进经血的排出，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。如果出现了宫腔淤血的情况，也可以遵医嘱使用益母草颗粒等药物。

在日常生活中，需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位。