坐骨神经痛怎样锻炼好

2024-12-22 #坐骨神经痛 #可以阅读量：-

坐骨神经痛的患者可以通过这样锻炼比较好：1、患者可以通过仰卧做交替屈腿的动作进行锻炼。2、可以通过站立双手叉腰腿伸直向前抬起的方法进行锻炼。3、可以通过练习瑜伽的方法进行锻炼。

疼痛感比较强烈时，可以在医生的指导下合理的使用布洛芬缓释胶囊。