抑郁症如何减轻
抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗，还可以通过自我调节的方法进行减轻。
抑郁症一般会出现情绪低落、反应迟钝、注意力不集中 、食欲下降等，如果抑郁症不是特别严重的情况下，可以通过谈心聊天或者听听音乐的方法，还可以做这些自己感兴趣的事情，坚持一段时间可以减轻抑郁症。
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抑郁症一般会出现情绪低落、反应迟钝、注意力不集中 、食欲下降等，如果抑郁症不是特别严重的情况下，可以通过谈心聊天或者听听音乐的方法，还可以做这些自己感兴趣的事情，坚持一段时间可以减轻抑郁症。