苹果苦瓜汁减肥有效快速吗？
你好，苹果苦瓜汁对于减肥也有一定的作用的，但是并不能快速的减肥的，如果你过年就要办婚礼了，你现在打算减肥的话，我建议你最好请专业的健身教练指导你进行有效的科学的健身，从而达到减肥的目的，健身期间可以结合饮食的合理搭配是有很好的效果的。
苹果苦瓜汁减肥并不能减肥，也不能快速减肥，苹果苦瓜汁也没有减肥的效果，你过年就要办婚礼了，现在你想减肥想瘦下来，唯一的办法就是少吃少吃，多动，每天你吃进去的食物的热量要少于你每天的消耗量，只有这样长期坚持下来才能够减肥。你吃东西并不能减肥的。