湿气怎么回事
湿气可能是由于长时间居住于潮湿的环境中所引起，也有可能是经常食用寒凉的食物所造成。
湿气可以通过调整饮食的方式进行缓解，比如吃一些红豆或者薏米等祛湿的食物，有助于改善体内湿气重的现象。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼，比如跑步或者游泳以及打太极等。
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湿气可能是由于长时间居住于潮湿的环境中所引起，也有可能是经常食用寒凉的食物所造成。
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