苦瓜苹果汁什么时候喝
你好，想要减肥，千万不要相信任何偏方减肥，如果你过多的饮食，就算你喝再多的苦瓜苹果汁都是没有任何作用的，建议您选择新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油腻性比较大的食物，早餐油炸食物更是不能够吃的，另外口渴的话一定要喝白开水，尽量不要喝碳酸饮料，运动方面要多做运动，长时间保持。
最好在饭后喝，因为苦瓜汁是属于良性的饮品，如果在饭前饮用的话就会容易刺激到肠胃引起腹泻等不适的症状，从而会影响正常的进食，所以在饭后45分钟左右再去喝苦瓜汁，这样的话不会带来比较大的刺激，同时也不影响进食和消化。而且还可以起到清热解毒，降血糖的功效。