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头发一个月能长多少厘米

头发一个月正常能长1cm左右。但具体的生长长度要受人的体质、激素、遗传等因素影响。

平时注意蛋白质的补充,多吃高蛋白的食物,保证营养均衡,能使头发生长更快。还要养成良好的生活习惯,注意作息规律,不熬夜,保持心情舒畅。