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如何美白全身皮肤

想要美白全身皮肤,建议进行饮食调理。可以多吃柠檬、猕猴桃等食物,可以补充人体所需的维生素,还能抑制黑色素沉淀,加快人体新陈代谢。还要注意做好日常防晒工作,保持良好的心态以及充足的睡眠,不可长期熬夜,以免内分泌失调造成皮肤蜡黄。