钙尔奇软胶囊服用方法怎么知晓
钙尔奇软胶囊可以使用温水送服，有利于补充钙质。预防和治疗缺钙引起的骨质疏松、腿抽筋等症状。在饮食上要多吃钙含量多的食物，如芝麻酱、花生、虾皮、海鱼、海虾、豆制品、奶制品，平时适当的晒晒太阳，可以促进钙的吸收和利用。平时要注意劳逸结合，不能长时间的久坐。
钙尔奇软胶囊有补钙引起的，对于缺钙引起的症状会有改善的作用，可以使用温水服用，平时注意多吃含钙多的食物，如鱼虾和牛奶、紫菜、海鱼、虾皮、豆制品等，更年期缺钙会引起腿抽筋，也会影响到睡眠的，平时一定要注意饮食种类多样化，不要偏食和挑食，以免影响健康。