手淫过度导致精神不振腿脚发软怎么办
这种情况首先要注意戒除手淫的习惯，然后要注意调整好心态，适当的锻炼身体增强体质，可以在当地医生指导下用药物治疗，如果有感染的话，要注意抗感染治疗，另外性生活也不能太频繁了。平时多吃羊肉，牛肉，红枣，枸杞之类的食物。这些食物对身体有一定的保健作用。
手淫过度导致精神不振腿脚发软这种情况已经对身体造成严重影响了，而手淫过度很容易引起生殖器官的疾病，所以建议平时的时候尽量的控制住自己的欲望，尽量的节制房事，不要看一些容易引起性欲的小视频，尽量多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，在家多喝热水。