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青叶汁减肥吗

你好,依靠这种减肥产品来减肥是不靠谱的,副作用非常的大,特别容易造成内分泌紊乱,月经不规律,腹泻腹痛以及心脑血管方面的疾病,想要减肥就要脚踏实地的控制饮食,多做锻炼,最好做一个减肥计划,按计划来进行,千万不能够太过心急,三天打鱼两天晒网永远是不能减肥成功的。

这一类的饮品一定程度上能够促进胃肠的蠕动,起到清肠的作用,能够达到减肥的目的,但是单纯通过这种方式一般减肥的效果不是很好,建议平时饮食方面也要适当的控制热量的摄入,少吃主食,多吃蔬菜,不要吃一些含热量较高的食物,配合每天适当的进行户外运动。