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来月经为什么是黑的

来月经时是黑色的,有可能是月经量比较少、吃了寒凉性食物导致。正常月经血颜色为暗红色,如果月经量比较少,就会导致月经血为黑色。但在月经刚来、月经快结束时,也会出现黑色月经血,这是正常生理现象。

月经来潮时,可以适量喝一些红糖姜水,可以改善症状。