老年人怎样瘦大肚腩
管住嘴，迈开腿，日常生活中如果有喝酒的习惯一定要改正，这个是引起大肚腩的很重要的一个原因，而且对您这个年龄的身体健康威胁也是很大的，可以适当的进行一些体育锻炼，比如多去公园运动，饮食上要少吃一些脂肪含量高的食物，比如肥肉，还有一些烧烤类的食物，油炸类的食物等。
可以通过饮食来进行瘦大肚腩，但是老年人一般不要减肥，因为老年人如果减肥的话，那么很容易会出现一些其他的疾病，而且老年人身体可能会较差一些，所以一定要保证日常所需的营养，如果通过饮食来减肥的话，那么对于身体的伤害性也是很大的，平时可以多活动一下也是很有好处的。