经常睡不着是怎么回事

2024-12-22 #是怎么回事 #睡不着 #可能是阅读量：-

经常睡不着可能是以下原因导致的：1、可能是存在焦虑症等疾病所引起的。2、可能是喝了过多的浓茶或者是浓咖啡等饮品引起的。3、如果出现了植物神经的紊乱等疾病，也有可能会引发这种现象，建议患者要多加以重视。

如果出现了经常睡不着，可以吃些酸枣仁。