减肥可以喝莫斯利安吗
你好，莫斯利安是一种酸性乳酸菌，喝多了很容易让人胃口大开，使你的饥饿感更强，所以还是建议你能不喝尽量不要喝，想要有一个好的身体就要养成一个良好的生活习惯，千万不能够吃夜宵，因为吃过夜宵之后人一般运动量就非常的少，很容易将摄入的热量转化成脂肪。
减肥期间可以喝酸奶，但是不要喝的太多，晚上睡觉前不能喝，白天可以适当补充一些，同时要加强运动，每天连续运动的时间不要少于一个小时，平时要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和过于劳累，也不要受凉。