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感冒吃点啥

感冒期间建议患者饮食方面多吃清淡富含优质蛋白的食物,补充营养能够提高身体免疫力。另外也可以多吃维生素含量比较高的水果和蔬菜,比如猕猴桃或者胡萝卜。

感冒期间要注意保暖,不要受凉,根据天气变化随时增减衣物,多喝温开水能够促进新陈代谢。