老母鸡和乌鸡哪个营养价值高
如果是坐月子的情况下，建议吃老母鸡是比较有营养的，因为里面含有的东西有很多种，像维生素，蛋白质，可以帮助下奶，但是也可以适当的吃一些乌鸡，对身体也是有好处的，另外在坐月期间一定要多注意休息，不要用眼过度里面出现眼睛疼的情况，另外多喝一些水。
乌鸡的营养高，乌鸡里面含有丰富的黑色素，蛋白质等维生素。还有多种氨基酸和微量元素，它里面烟酸的含量是高于普通的肌肉的，而且胆固醇和脂肪的含量也是很低的。而母鸡是属于阴性的，特别适合身体虚弱的患者使用。所以在生完孩子之后可以多喝一些乌鸡汤，对身体非常好。