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如何抑制脱发

脱发可以通过以下几个方面进行抑制:1、如果是长期精神压抑造成的,患者可以适当的进行体育运动,缓解内心的压力,改善以上症状。2、如果是营养不良引起的,可以及时补充营养,多吃一些优质蛋白的食物。3、如果是作息不规律引起的,需要注意作息规律。