鲜核桃的功效与作用
鲜核桃能够提高大脑记忆力，有补脑健脑的作用。还能够为机体补充多种矿物质，因为鲜核桃富含钙、钾、铁、锌等矿物质，能够调节体内代谢。另外鲜核桃含有人体必须脂肪酸，能够使肌肤润泽有弹性，对于消除面部皱纹也有非常好的作用，能预防衰老。鲜核桃还可以补肾益精，特别适合肾虚引起的腰酸背痛、头发早白、耳鸣等患者食用。
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