男性滋阴补肾的食物
男性滋阴补肾的食物有枸杞和银耳，也可以适当的吃，黑豆、黑芝麻、黑木耳，或者是选择山药、莲子、百合、海参等。
对于肾阴虚或者是肾阳虚症状比较严重的人群，需要通过补肾益气的药物来做调理，才能使症状得到改善。在日常生活中要合理的控制性生活的次数，尽量避免手淫。
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